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Comando da Polícia Militar reúne na Câmara de Pedro Leopoldo 6z4p5a

Reportagem: Pacheco de Souza 3u4m18

Nessa terça-feira, 25 de fevereiro, a 19ª Região da Polícia Militar de Minas Gerais, com sede em Sete Lagoas, fez uma reunião Itinerante da gestão operacional em Pedro Leopoldo. O encontro aconteceu por volta das 12 horas, na Câmara Municipal da cidade e contou com a presença do estado maior das unidades e de todos os comandantes das frações responsáveis pelo policiamento nos 16 municípios sobre a responsabilidade da região, além de membros do Poder Legislativo Municipal, Estadual e lideranças religiosas, reforçando a importância da parceria entre a polícia militar a comunidade.

Segundo informações postadas pela PM nas redes sociais, durante a reunião foi realizada uma análise técnica detalhada do desempenho frente às metas e esforço compactuados, além do compartilhamento das boas práticas adotadas e dos Desafios encontrados.

A reunião faz parte de um ciclo contínuo de aprimoramento e é realizada mensalmente de forma Itinerante, garantindo a proximidade com as realidades locais e o alinhamento estratégico entre as unidades.

Homem é preso com veículo adulterado na MG-010 6k6a2a

Reportagem: Pacheco de Souza / Foto de arquivo

A ocorrência foi na última segunda-feira, 10/02, na MG-010, em Vespasiano, mas só ontem que a Polícia Rodoviária Estadual informou através da Sala de Imprensa. O registro do boletim de ocorrência foi feito pela equipe do Tenente Augusto. Segundo a Polícia, durante operação policial na rodovia MG-010, um motorista ao avistar a blitz fez retorno irregular na contramão para ar a pista principal e tentar fugir das equipes que estavam no local. As equipes iniciaram acompanhamento tático e conseguiram interceptar o carro. Na abordagem a equipe constatou que o veículo estava com o chassi raspado e o condutor era menor de idade.

A responsável legal foi acionada e acompanhou a condução do menor à Delegacia de Vespasiano. Não foi informada a idade do adolescente e nem informações complementares sobre o veículo.

O veículo foi apreendido e encaminhado ao pátio credenciado.

InterCement Brasil automatiza operações de moagem 2y4t69

Solução in-house, sistema especialista InterExpert já proporcionou a empresa ganhos de R$ 22 milhões e 66 GWh em economia de energia 

Moinho de bolas

Uma das etapas mais importantes da fabricação do cimento acontece nos moinhos. Primeiro, na transformação da matéria-prima em farinha crua e, depois, na moagem do cimento – mistura de clínquer (calcário e argila), gesso e materiais suplementares, que são a base do produto. Então, qualquer problema nesse processo pode comprometer todo o planejamento da produção. 

Para evitar essas intercorrências e otimizar o desempenho operacional, a InterCement Brasil, uma das principais produtoras de cimento do País, desenvolveu internamente uma solução de automação: o Sistema Especialista InterExpert. Trata-se de um software que simula o raciocínio de um especialista na operação automatizada de moinhos de bolas. O projeto teve início em 2018, por meio de uma colaboração entre duas equipes da empresa – a de Engenharia de Processos & Qualidade e a de Engenharia & Manutenção. A implementação ocorreu de forma gradual entre 2019 e 2023. 

De lá para cá, a solução já gerou uma economia significativa de 66 GWh, o que equivale a aproximadamente R$ 22 milhões. Além disso, o SE InterExpert reduziu em 3,7% o consumo específico das moagens instaladas e, atualmente, estima-se que o sistema gere uma economia anual de R$ 6,5 milhões. 

Tela do InterExpert

O InterExpert funciona a partir de sensores instalados no processo de moagem e dados de qualidade dos produtos moídos. Com o cruzamento dessas informações, o sistema é capaz de definir qual a variável mais crítica do processo e busca otimizá-la, garantindo uma melhor performance.

Segundo Daniel Mendonça, gerente de Engenharia de Processos & Qualidade da InterCement Brasil, apesar de o mercado já dispor de algumas ferramentas, a empresa optou por criar uma solução personalizada, como parte da Jornada de Transformação Digital da companhia, uma das premissas da Indústria 4.0. 

O InterExpert utiliza recursos já existentes para monitorar e operar os moinhos e, no caso de alguma falha ou oportunidade, corrige, estabiliza e otimiza a operação imediatamente. “Além da diminuição no consumo de energia, a visibilidade e o gerenciamento em tempo real dos processos de fabricação trazem diversos ganhos, como o aumento da produtividade e o maior controle da qualidade dos produtos”, ressalta o executivo.

E Pedro Leopoldo?

O Mix Notícias questionou a Agência Fato Relevante sobre possíveis investimentos da InterCement, em Pedro Leopoldo, e aguarda uma nota para atualização da reportagem.

Sobre a InterCement Brasil

A InterCement Brasil é uma das líderes na produção de cimento no país e referência na utilização de combustíveis alternativos em seu processo de fabricação, contribuindo para a redução da emissão de gases de efeito estufa e para a sustentabilidade ambiental.  A empresa iniciou suas operações em 1974, em Apiaí (SP). Hoje conta com 15 unidades produtivas distribuídas por nove estados: Alagoas, Bahia, Goiás, Mato Grosso do Sul, Minas Gerais, Paraíba, Pernambuco, Rio Grande do Sul e São Paulo. A companhia atende clientes de diversos segmentos, do pequeno varejo até grandes obras e indústrias, por meio das marcas de cimento Cauê, Goiás e Zebu. Operar de forma segura e responsável, respeitando os seus valores e princípios, é uma de suas premissas. Por meio de iniciativas de mobilização social, voluntariado, projetos estruturantes e negócios de impacto, a companhia realiza o seu investimento social privado com foco no desenvolvimento das comunidades nas regiões onde atua.

Fonte: Agência Fato Relevante

Pedro Leopoldo: Limpeza no Trevo da Holcim 4c6ih

Reportagem: Pacheco de Souza / Foto: Davi José

Operários do DER estão trabalhando ao longo da rodovia MG-424 nas duas últimas semanas com a operação tapa-buracos, capina, limpeza de canaletas, bueiros localizados na beira da via e ainda roçando o mato alto em ambas as direções da via e também nos locais onde há canteiro central. Na tarde desta quinta-feira (06), a nossa equipe flagrou homens fazendo uma verdadeira faxina no famoso Trevo da Holcim, em Pedro Leopoldo. No local é comum acontecer acidentes, alguns motoristas reclamam da falta de visibilidade, além do traçado da via ser no formado de rotatória.

Participe enviando sugestões de reportagens para a nossa equipe. Mande fotos e vídeos de problemas ocorridos no seu bairro. O nosso whatsap é o (31) 99713-4776.

Mulheres denunciam médico por estupro em Itabira 3b2t1o

Fonte: Rádio Itatiaia

Imagem de arquivo

O número de mulheres que denunciaram terem sido estupradas por um médico dentro de um hospital em Itabira, na região central de Minas Gerais, subiu para sete. As vítimas acusam o oncologista Danilo Costa, de 46 anos, de estupro e importunação sexual durante consultas e exames.

A primeira denúncia foi feita por uma mulher que procurava tratamento no final de janeiro. Após a ampla repercussão do caso na imprensa, mais vítimas se encorajaram a denunciar o médico. A delegada responsável pelo caso afirmou: “A gente imagina que esse número possa crescer ainda mais”.

Relatos das vítimas

Uma das vítimas, que teve sua identidade preservada, relatou: “Em determinado momento ele ou o dedo em cima do meu mamilo. Pensei por um segundo que tinha sido por um descuido, só que isso continuou por todo o exame”.

Outra mulher denunciou assédio no ambiente de trabalho: “A cada vez que ele me encontrava pela instituição, ele forçava esses abraços. Começou a ficar incômodo, constrangedor, e eu tentava escapar, mas teve um dia que eu estava nas escadas e ele tentou de fato me agarrar”.

Investigação em andamento

O médico teve o aporte suspenso e sua residência foi submetida a um mandado de busca e apreensão. Atualmente preso, Danilo Costa se negou a prestar depoimento à polícia até o momento.

A Prefeitura de Itabira informou que o médico não era contratado diretamente pelo município, mas prestava serviços para a Irmandade Nossa Senhora das Dores e para o consórcio intermunicipal do Centro-Leste.

O Hospital Nossa Senhora das Dores, um dos locais onde o médico atuava, manifestou apoio às vítimas e afirmou ter suspendido o atendimento do profissional desde o dia 27 de janeiro.

À Itatiaia, a defesa de Danilo informou que a acusação não procede e que a prisão do médico é uma medida completamente desnecessária. Ainda, o advogado Hermes Vilchez Guerrero alegou que não há seis vítimas, mas uma única suposta vítima – a que deu origem ao inquérito.

Em Guanhães

O mesmo médico atende em uma Clínica da cidade de Guanhães, no Vale do Rio Doce, no entanto, a Polícia Civil de Minas Gerais (PCMG) informa que, no momento, há inquérito policial instaurado em Itabira. A PCMG orienta que, caso haja outras vítimas, que procurem uma delegacia de polícia mais próxima de sua residência para o devido registro de ocorrência policial, a fim de que as medidas legais cabíveis sejam adotadas.

Lei Delegada: Prefeito quer cortar gastos e reduzir cargos políticos 125v5x

População lotou a Câmara Municipal na última segunda-feira

Cortar despesas desnecessárias e economizar recursos públicos o quanto antes é a ideia da Lei Delegada apresentada esta semana à Câmara Municipal. Com a delegação de poderes, a Prefeitura quer reduzir número de secretarias de forma ágil para que a economia com o dinheiro da população seja feita o mais breve possível. População apoia o Projeto

Cumprindo com todas as exigências jurídicas e com sua palavra durante a campanha, o Prefeito Emiliano Braga enviou à Câmara Municipal o projeto de delegação de poderes que visa a reforma istrativa com diminuição dos gastos públicos, levando em consideração o grande número de servidores comissionados que atuam na Prefeitura de Pedro Leopoldo atualmente.

A Lei Delegada é um instrumento legal que permitirá à Prefeitura de Pedro Leopoldo reorganizar a istração pública com agilidade e eficiência. O objetivo é reduzir secretarias, diminuir cargos políticos e cortar custos desnecessários, garantindo que os recursos sejam direcionados para áreas prioritárias como saúde, educação e infraestrutura. “A Lei Delegada não é uma ‘carta branca’ para o Executivo. Pelo contrário, o projeto cita a apresentação dos relatórios e prazo para tal, algo inédito em cidades da região onde esta Lei existe. A população pode ficar tranquila. O que queremos é fazer esta economia com gastos públicos o mais rápido possível e esta lei permite esta rapidez. Tudo será feito com responsabilidade, fiscalização e total transparência. Queremos uma gestão moderna, eficiente e alinhada às reais necessidades da nossa população”, disse o Prefeito Emiliano.

Apitos e cornetas foram levados, mas não foram usados pela plateia

A delegação de poderes para promulgar leis municipais se restringe à estrutura organizacional do Poder Executivo Municipal, relativa a cargos em comissão, cargos de agentes políticos e funções de confiança. “Estamos colocando em prática nosso plano de governo, referendado pela grande maioria da população, que tem como objetivo, entre outras ações, reduzir custos e enxugar a folha de pagamento, tendo como norte a melhoria dos serviços e da qualidade de vida da população. A ideia é encurtar o caminho, visando celeridade e maior eficiência”, reforçou o Prefeito.

A maioria da população que compareceu à apresentação do projeto na Câmara na segunda-feira, dia 20, demonstrou apoio ao projeto da Lei Delegada, assim como uma grande maioria corroborou com a aceitação do projeto. “Reforma istrativa é para dar mais ênfase a gestão e a máquina pública com agilidade e transparência. Em casa cortamos gastos desnecessários, por que na istração pública teria que ser diferente? Parabéns pela ousadia em fazer diferente, com eficiência e transparência. A cidade precisa se desenvolver com a máquina pública enxuta”, comentou Constantino Leão.

O Executivo ainda destacou que tanto vereadores quanto população poderão acompanhar e fiscalizar as ações, através da apresentação obrigatória dos relatórios no prazo de 120 dias. O projeto deve ser votado na próxima semana.

Reportagem: Pacheco de Souza, com informações da Prefeitura Municipal

Emiliano quer Corpo de Bombeiros em Pedro Leopoldo 5a5m1n

Prefeito Municipal foi à Cidade istrativa pedir um Posto da Corporação no município

Reportagem: Pacheco de Souza

As boas notícias para Pedro Leopoldo não param de chegar. Desta vez, a possibilidade real do município ter um Posto Avançado do Corpo de Bombeiros, a pedido do Prefeito Emiliano Braga. O chefe do executivo esteve esta semana na Cidade istrativa, onde se reuniu com o Comandante Geral da Corporação, Comandante Erlon Dias, para solicitar esta importante demanda para os pedroleopoldenses. “Viemos pessoalmente pedir que o Governo do Estado possa nos agraciar com a instalação de um posto do Corpo de Bombeiros em nossa cidade e estou confiante que seremos atendidos. Muitos incidentes poderiam ter sido evitados se Pedro Leopoldo já contasse com este serviço”, disse o Prefeito Emiliano.

Vale ressaltar que o Pelotão dos Bombeiros mais próximo de Pedro Leopoldo fica em Vespasiano, sendo a distância um obstáculo agravante para o socorro a possíveis acidentes no município. Diante da solicitação, o Cmdte. Dias se comprometeu a analisar a viabilidade e já agendou para a próxima semana a visita de uma equipe técnica dos Bombeiros para avaliação dos pontos disponíveis. “Após estas análises, seguiremos com as tratativas para instalação do Posto Avançado do Corpo de Bombeiros em Pedro Leopoldo”, garantiu o prefeito Emiliano.

Além do Prefeito e do Comandante, também estiveram presentes à reunião o Deputado Estadual Rafael Martins, o Presidente da Câmara de Pedro Leopoldo, Rafael Faria, o representante do setor de Comunicação da Prefeitura, Hugor Simão, o Secretário Municipal de Segurança Pública, Coronel Alberto Luiz, e o vice-prefeito, Leonardo Ribeiro (Leozão).

Modelo de Posto Avançado dos Bombeiros, em Guanhães

O Posto Avançado do Corpo de Bombeiros já existe em muitas cidades de Minas Gerais

A cidade de Guanhães é um exemplo bem-sucedido desta parceria entre Estado e Município. Em junho de 2022 foi inaugurado o Posto Avançado (PA) do Corpo de Bombeiros que tem sua sede instalada na avenida Ciro Nunes, nº 547 A, no bairro Amazonas.

Situado a noroeste da Bacia do Rio Doce, na interseção das Rodovias MGC-120 e da BR-259, o município de Guanhães tem uma população estimada em 34.818 pessoas e, atualmente, ocupa um relevante papel na economia local. A cidade, além de ofertar serviços para mais de 20 municípios circunvizinhos, possui uma população flutuante superior a 20 mil pessoas por dia.

Estrutura

A fração conta com instalações e equipamentos modernos, adquiridos por meio de um esforço conjunto, envolvendo o Governo do Estado, a Prefeitura Municipal de Guanhães, o CBMMG, o Ministério Público e parlamentares.

Desse modo, o PA – Guanhães está vinculado ao 7º Pelotão de Bombeiros Militar, situado em São João Evangelista, sendo este subordinado ao 6º Batalhão de Bombeiros Militar, em Governador Valadares, e conta com uma Unidade de Resgate, uma Auto Bomba Tanque Salvamento e 16 militares.

Articulação

Portanto, se a iniciativa do Prefeito Emiliano se traduzir em realidade, Pedro Leopoldo ganhará muito com este equipamento inédito chegando à cidade, além de municípios vizinhos que poderão usufruir dos valorosos serviços prestados pelos homens e mulheres do Corpo de Bombeiros de Minas Gerais.

 Cemig: Segurança com a rede elétrica no pré-carnaval 6j3x3f

Atenção ao sistema de distribuição é essencial para evitar acidentes

O carnaval em 2025 só acontece no início de março, mas os eventos pré-carnavalescos já tomam conta do país, a exemplo de Pedro Leopoldo que já anunciou a Festa do Boi da Manta. Por isso, a Cemig reforça medidas de segurança com a rede elétrica para que não haja acidentes e os foliões possam curtir a folia com alegria.

O engenheiro eletricista da Cemig, Demetrio Aguiar, alerta sobre alguns pontos fundamentais para evitar acidentes durante o pré-carnaval. Uma das marcas dos eventos de carnaval em Minas Gerais é o trio-elétrico, que precisa ter muita atenção dos organizadores do evento em relação à altura e distância da rede de energia.

“É importante que seja verificado cuidadosamente a altura dos trios elétricos, levando em consideração não apenas o tamanho do veículo, mas também a presença de pessoas, alegorias e a possível utilização da capota em caso de chuva”, afirma.

A proximidade com a rede telefônica também representa um risco, pois colisões podem causar a quebra de postes e consequentes acidentes com a rede elétrica. O especialista ressalta que é expressamente proibido levantar fios da rede elétrica, seja para a agem de trios elétricos ou qualquer outro motivo.

“Essa prática, além de ser criminosa, é extremamente perigosa e pode causar graves acidentes. A ação de levantar um fio sem autorização compromete a resistência mecânica do poste, podendo resultar em sua quebra. Além disso, pode causar contato elétrico indevido, gerando curtos-circuitos e colocando em risco a vida das pessoas”, alerta.

“Vale lembrar que os fios de telecomunicações, como os de telefonia e TV a cabo, normalmente, ficam posicionados nos mesmos postes, logo abaixo do braço de iluminação pública das estruturar. Levantar esses fios também é proibido e, caso um trio elétrico se enrosque neles, há o risco de romper o fio telefônico, que, por consequência, pode ser projetado contra a rede elétrica, causando um curto-circuito.

Outro ponto importante é a proibição do arremesso de objetos condutores, como serpentinas e confetes metalizados, e até balões metalizados em direção à rede elétrica.

“Esses materiais podem causar curto-circuito, interrompendo o fornecimento de energia e colocando em risco a segurança de todos. Outro perigo, muitas vezes subestimado, é ouso de spray de espuma próximo à fiação elétrica. Em contato com a rede, esse material pode fechar um curto-circuito no momento do esguicho, provocando choques graves”, salienta.

Serpentina metalizada

A serpentina metalizada é um grande perigo durante o Carnaval, e por isso, sua comercialização e uso são proibidos por lei em Minas Gerais. O estabelecimento comercial que descumprir a lei – além de ele ferir o Código de Defesa do Consumidor- pode sofrer uma multa.

“Esse material geralmente contém metal em sua composição, o que os torna bons condutores de eletricidade. Se esses objetos forem arremessados em direção à rede elétrica, podem causar curto-circuito, provocando acidentes e interrompendo o fornecimento de energia”, explica.

Demetrio Aguiar reforça, ainda, que é proibido fixar enfeites nos postes da Cemig, pois essa prática pode interferir no trabalho dos eletricistas, aumentar o risco de acidentes e comprometer a estrutura dos postes. A distância segura entre enfeites e a fiação elétrica é de, no mínimo, 1,5 metro, para prevenir descargas elétricas durante a instalação e remoção dos adereços.

O que se deve fazer em caso de colisões com postes?

Em um acidente de carro, em que haja a derrubada de cabos de energia na lataria ou no entorno, as pessoas podem se desesperar e querer deixar o automóvel o mais rápido possível. No entanto, na grande maioria dos eventos, o mais seguro é permanecer no interior do veículo.

“Os veículos são projetados de tal forma para não conduzirem energia elétrica para o seu interior. Assim, o mais seguro para as pessoas é permanecerem dentro do automóvel até a chegada da Cemig para providenciar o desligamento da rede elétrica e permitir que o Corpo de Bombeiros faça o resgate com segurança”, explica.

No entanto, há apenas uma situação em que as pessoas devem sair do veículo imediatamente: quando o acidente provoca incêndio. Dessa forma, correto é que a pessoa abra a porta e pule com os pés juntos o mais longe possível, para não tocar no veículo e no solo ao mesmo tempo e sempre longe do cabo partido. Ao cair no solo a pessoa deve andar em os curtos até se afastar do automóvel ou da fiação. Apesar da dificuldade, esta é a única forma de evitar o choque elétrico.

Reportagem: Pacheco de Souza / Imagem de arquivo

Despedida da Artista Plástica Vânia Braga 3y6771

O corpo da Pedroleopoldense foi sepultado na tarde deste sábado, 21 de dezembro, no Cemitério Parque Bosque da Esperança

Reportagem: Pacheco de Souza / Images do arquivo Mix Notícias

Márcio Lacerda sendo cumprimentado pelos irmãos Belo Braga e Vãnia, em evento realizado no Aeroporto de Confins

Faleceu aos 59 anos, a Artista Plástica Vânia Braga, irmã do jornalista Beto Braga, do Jornal Folha de Pedro Leopoldo. O seu corpo foi sepultado na tarde deste sábado, 21 de dezembro, no Cemitério Parque Bosque da Esperança, em Belo Horizonte. A cerimônia de despedida da artista na capital mineira contou a presenta de muitos amigos, parentes e de autoridades politicas, principalmente, de ex-secretários de cultura com quem Vânia Braga teve contato nos últimos anos em razão do seu trabalho artístico.

Sobre Vânia Braga

Vânia Braga ao lado da escultura de Chico Xavier em Pedro Leopoldo

Nascida em Pedro Leopoldo, Vânia é filha do artista plástico Alberto Braga e, por isso, cresceu em meio a outros artistas e aos trabalhos no ateliê de seu pai, fato que acabou inspirando para que as brincadeiras com argila enquanto criança se tornassem profissão quando adulta.

Por algum tempo, a artista trabalhou pintando telas no estilo figurativo, impressionismo e abstrato, porém acabou indo para o mundo das esculturas após se inspirar com o trabalho da escultora Sônia Ebiling. Com o tempo foi aprimorando cada vez mais seus traços e sua técnica para chegar à criação de seus felinos e outros animais, que são sua marca registrada. O bronze, mármore reconstituído e resina cristal com tinta automotiva são alguns dos materiais utilizados na confecção das peças.

Vânia Braga ladeada pelas amigas Eloísa Helena, Ana Paula e Patrícia Rafael, em evento realizado em BH

O trabalho da artista pode ser visto em diversas partes de Minas Gerais, devido aos diferentes convites recebidos para criação de monumentos colocados em locais públicos, como a escultura denominada “Maternidade”, que se encontra no Aeroporto Internacional de Belo Horizonte, a escultura em tamanho real do médium Chico Xavier, que se encontra na cidade de Pedro Leopoldo, um monumento em tamanho natural denominado “Imigrante Libanês”, que fica no Centro Comercial de Teófilo Otoni, e a obra intitulada “Eterna Modernidade”, no Conjunto Moderno da Pampulha, que retrata uma cena real ocorrida no ano de 1942, entre o então prefeito Juscelino Kubitschek, o arquiteto Oscar Niemeyer, o artista plástico Cândido Portinari e o paisagista Roberto Burle Marx.

Luzes de Natal sobrecarregam a visão 5h256s

Em caso de dúvidas procure o oftalmologista de sua confiança

A reta final do ano chega com a decoração natalina e sua luminosidade. A preparação ganha muito espaço e as lâmpadas de diversas cores e tamanhos estão entre os enfeites mais importantes, contudo, também, é essencial alertar sobre os efeitos das luzes em relação à saúde ocular.

A verdade é que não é possível imaginar as festas de fim de ano, sem os pisca-piscas, amarelados, brancos ou coloridos. Afinal,  as lâmpadas iluminam e decoram os locais, assim  como também, embelezam o  ambiente, desde a árvore até espaços e móveis como as mesas e aparadores. Para algumas pessoas, quanto mais, melhor, porém, deve-se avaliar se as lâmpadas podem ser  consideradas inofensivas? A resposta é não.

A luminosidade natalina faz diferença, contudo sobrecarrega a visão, sobretudo, as luzes piscantes, exigindo um grande esforço dos olhos para se adaptar a essa situação em mudança, de claro para escuro etc.

A ação repetitiva provoca a fadiga visual, ou seja, um cansaço após uma longa exposição a fatores considerados de risco. Infelizmente, o problema não ocorre apenas no natal, já que no cotidiano, os olhos também estão sujeitos às telas de celulares e computadores.

Os sintomas são dores de cabeças moderadas ou fortes, visão turva ou embaçada, olho seco, e claro, cansaço. Quem tem astigmatismo e fotofobia – sensibilidade à luz – tende a sofrer ainda mais nesse período. A recomendação é evitar ambientes muito iluminados.

 A primeira dica é não focar a visão diretamente nas luzes, recomendação que vale também para outras atividades cotidianas, como os farois ao dirigir, afinal, costumam cegar momentaneamente os motoristas. A indicação é  evitar olhar para qualquer tipo de luz e focos de LED para não sobrecarregar os olhos.

Em segundo lugar, é importante fazer pausas regulares, quando estiver em locais com intensa iluminação, novamente. Procurar um ambiente mais escuro garante que os olhos possam descansar adequadamente.

Outra sugestão é para quem já usa óculos de grau  e pode optar por lentes de filtro de luz azul, sobretudo, para quem a longos períodos de tempo em frente a telas, protegendo os olhos devido à redução do impacto da luminosidade.

É preciso lembrar que, apesar de desconfortável, a fadiga visual, causada nesse período, costuma ser ageira. A visão volta ao normal, após um bom período de descanso, com o distanciamento das telas e, claro, boas noites de sono.